中醫藥浴

足跟痛中醫分析及藥浴治療

本文所屬類別:[百病藥浴]來源:人民網-生命時報 發布時間:2018-04-16 【字體:

中醫認為,足跟痛多由肝腎陰虛、痰濕、血熱等原因導致。肝主筋、腎主骨,肝腎虧虛,筋骨失養,復感風寒濕邪或慢性勞損,便導致經絡瘀滯,氣血運行受阻,使筋骨肌肉失養而發病。治療上多用滋補肝腎、益氣養血、祛風除濕等方法。

在此,推薦一個治療足跟痛的方子:

取川烏15克、細辛10克、威靈仙30克、冰片3克、草烏15克、川芎30克、透骨草30克,水煎外洗,每日1~2次,每次30分鐘。

本方中,川烏、草烏、威靈仙祛寒;川芎、透骨草活血;細辛、冰片止痛,可起到治療足跟痛的輔助作用。

足跟痛病人宜多休息、少負重,多穿軟底鞋,避免足部受寒及長距離行走。

不論何種原因引起的足跟痛,急性期都要適當制動,保證患足免負重。慢性期的病人,每日要練習勾腳尖與繃腳面的動作,每次5~10次,頻率不要太快,屈伸活動時爭取做到最大限度;也可每日進行5~6次下蹲或腳底板著力的短時間站立。

(原文;烏頭細辛外洗緩解足跟痛  來源:人民網-生命時報)

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